双管齐下：治疗失眠可有效缓解抑郁症病况发展

既往分析暗示，25% 的重性躁郁症障碍可通过观念行为疗法（CBT）有效率控制，但迄今为止，躁郁症症的预防仍然是一项很大的中医下一场。在许多中医的系统性里，年轻产妇人群极少在躁郁症发病里期并不知道他们早就躁郁症症，另外，由于对躁郁症症病理机制了解尚浅，医生也无法对高发人群来作常规的躁郁症不断定性检验、CBT 也根本无法及时得以制定。

大量分析挖掘出躁郁症症与嗜睡症有高差异性，因此，对嗜睡透过干预疗程便理所应将当地成为一种降低躁郁症症病痛恶性蓬勃发展的新途径。论据显示嗜睡症虽与躁郁症症相关但并不同于躁郁症症，此外，嗜睡还与其他精神和行为障碍有关，如精神分裂症、焦虑障碍和自杀倾向。

35%～47% 的嗜睡产妇在中医上有轻微的躁郁症症螺旋状，而 60%～84% 的重型躁郁症症产妇则有轻微的嗜睡症螺旋状。嗜睡也是躁郁症症病痛蓬勃发展的主要不断定性因子，此外，嗜睡还使躁郁症病患变得更为复杂多样转化成，即使在躁郁症症好转时也并不会轻微大大降低。总而言之，只有在病患躁郁症症时同时肯定对产妇嗜睡症螺旋状的疗程，才能更好的疗程躁郁症症。

为了校准在线更进一步嗜睡疗程流程是否可有效率大大降低躁郁症症病痛蓬勃发展，来自塔斯马尼亚新南威尔士国立大学的大学的 Christensen 哈佛国立大学，来作了一项数据分析试验性，并将成果公开发表于 2016 年 1 年末 27 日的 Lancet Psychiatry。

该项数据分析试验性走完在地处塔斯马尼亚新南威尔士州的塔斯马尼亚国立国立大学透过。试验性成年人为有嗜睡和躁郁症症螺旋状但不符合重型躁郁症症诊疗规格的电脑使用者，岁数在 18 ~ 64 岁错综复杂。初筛使用产妇健康螺旋状况更进一步资料（PHQ-9）断定亚中医躁郁症产妇，采用卑尔根嗜睡量表断定嗜睡症产妇，分析共动员 1149 人。

分析通过使用计算机程序将分析对象随机分为组（组样本容量比例为 1：1），随机分组还根据岁数和性别透过了分层。在该分析里，试验性组分别放弃长达 6 周的 SHUTi 疗程（一种模块转化成的、基于嗜睡症观念行为疗法的、嗜睡疗程在线流程）和趣味性的基于互联网的 HealthWatch 安慰剂控制流程疗程。

其里，放弃 SHUTi 疗程的一共 574 人，放弃 HealthWatch 疗程的一共 575 人。六个天内后顺利完成分析项目风险评估的有 581 人（51%），顺利完成六个年末随访的有 504 人（51%）。

前期，利用产妇健康螺旋状况更进一步资料（PHQ-9）风险评估分析对象经六个年末疗程后的躁郁症症螺旋状。结果挖掘出，PHQ-9 量表得分显示，SHUTi 在六天内后的风险评估和前期 6 个年末随访的结果除此以外表明其在大大降低躁郁症相关症螺旋状各个方面较 HealthWatch 有轻微优势。放弃疗程后的产妇里，有 22 人被诊疗而今性躁郁症症，SHUTi 疗程组占 9 人，HealthWatch 疗程组占 13 人。

分析表明在线疗程嗜睡的观念行为疗法可有效率大大降低躁郁症症螺旋状。前沿医师可根据产妇主述更进一步嗜睡情况下的轻重程度更进一步推荐产妇透过 SHUTi 疗程，卫生部门也应将更进一步后退 SHUTi 疗程全自动转化成的系统的使用。

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编辑： 傅海峰