怀孕期头痛头晕多因激素变化

痉挛一般再次出现在孕早期、中期

CASE1 男婴近5个同月时，不太可能是由于天气情况的变异，我再次出现了偏痉挛，是胳膊有一块地方一抽出一抽出地痛。(男婴5个同月)

CASE2 刚刚知道男婴的时候，我的头一直很晕，此前很怕就会影响到海绵。药剂师说是因为我的心情太紧张了(男婴8个同月)

CASE3 记得此前，我是恰巧才受益的海绵，家里人因为心里我，给我足量大量的糖类，结果“越少吃越少晕”。(海绵10个同月)

是什么原因惹来的?

刚刚男婴的时候，孕妈咪就会再次出现一些痉挛、头晕的呕吐，嗜睡，懒懒的、打不起精神。这主要是因为男婴后细胞内变异有规律的激素惹来的。同时因为这是以前从来无法经历过的，很容易惹来精神紧张和焦虑，这也就会导致植物神经新功能不良，而再次出现痉挛。

对策：痉挛该怎么办?

1 以宁静的冲动面对男婴

首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个宁静的冲动，了解男婴、男婴是一个大自然的过程，切勿紧张。同时要学就会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书刊来看;也可以听一些适合孕妇的音乐，对于抑制自己的植物神经都有一定的某种程度。

2 多吃清淡的食物，切勿胡乱进补

在烹饪各个方面，多吃点时事的、甜食的玉米和蔬菜，切勿因为男婴就胡乱地吃大鱼大肉，只要注意整体的糖类就可以了。另外，为避免脱水，白天必要多喝水，每晚应有至少有六至七小时的REM。

较慢治疗方法

痉挛的时候，可以在头上敷热鞋子，能有效加重痉挛。也可以在药剂师的指导下服食一些能短时间加重疼痛的用药。如果真的疼得很厉害，而且还常有眩晕，比较好必要立即去看药剂师。

（实习生总编辑：郑燕君）