焦虑症患者的表现看看自己有没有患焦虑症

焦虑症患者的表现 看看自己有没有患焦虑症 核心提示: 随着现代社会的竞争增大，人们在住房、教育、生活水平等方面都产生了巨大的压力。有一定的压力是好的，它可以促进人们更加努力奋斗；但是当压力超出了人们正常的承受能力，就会有一些的问题。所以人们要正确的处理自身的压力，正确了解自身情况，辨别自我的压力承受力，减少患上焦虑症的可能性。　　焦虑性神经症就是我们俗称的焦虑症，顾名思义焦虑症主要表现在情绪上。科学上将焦虑症分为慢性焦虑症和急性焦虑症两种。正确认识焦虑症的表现，有利于自己和帮助身边的人判断是否患有焦虑症，这样才能减少疾病对身体和心理产生的不利影响。最重要的是要区分正常情绪的焦虑的表现与患有焦虑症患者表现的不同。 焦虑症患者其中一个表现就是经常担心即将发生的或者将来会发生的事，比如担心父母、自己的财产、健康等;其二表现就是内心会产生极端的恐惧心理，经常提心吊胆，忐忑不安，莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能会在焦虑的同时患有抑郁的心理;其三就是全身紧绷，不会有一刻的时间让自己放松;其四表现为患有焦虑症的患者会身体时常有不适感、身体机能紊乱等。身体上的不适表现为：心慌、胸闷、气短、心痛、心跳加快、全身疲惫，处理日常生活的能力下降，感觉即时是再简单的家务也难以完成。同时大部分的患者会有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍。综上看出前三个表现主要为情绪上的，第四个表现则为身体上的。 当感觉到自己或者身边的人有这些表现时要及时的到医院就医治疗，减少焦虑症所带来的不利影响。 焦虑症所带来的不仅是身体上的消瘦，还有内心的煎熬。这样就需要我们时常保持一颗积极向上的心态面对生活，即便有再多的压力，我们都要化压力为动力。身边的父母亲戚要懂得孩子们的压力，时常的对孩子进行关心。其中良好的沟通是释放压力的有效途径，当有压力时与身边的朋友等进行沟通交流，可以释放自我。减少压力的方法很多，每个人要找到适合自己的方法，当有压力时积极的化解。